Blog Page • Institutul BrainMap

Biasul cognitiv: ce este și cum îți influențează gândirea

Biasul cognitiv reprezintă o tendință sistematică a creierului de a interpreta, procesa și evalua informațiile într-un mod care se abate de la logica obiectivă sau de la realitatea factuală.

Citește articolul

Dependențele: cum apar și cum poate ajuta neurofeedbackul

Dependența este o tulburare complexă care afectează modul în care funcționează creierul, comportamentul și capacitatea unei persoane de a-și controla anumite acțiuni sau consumul unor substanțe.

Citește articolul

Doliu: ce simți după o pierdere și cum te poate ajuta neurofeedbackul

Doliul este procesul psihologic, emoțional și neurobiologic prin care o persoană se adaptează la pierderea unei ființe apropiate, a unei relații importante, a unei etape de viață sau a unui element semnificativ al identității sale.

Citește articolul

Disgrafie: semne, cauze și soluții

Disgrafia este o tulburare specifică de învățare care afectează capacitatea unei persoane de a scrie corect și fluent.

Citește articolul

Anxietatea de performanță: de ce apare și cum te poate ajuta neurofeedbackul

Anxietatea de performanță reprezintă o stare intensă de neliniște, teamă și presiune psihică ce apare atunci când o persoană simte că trebuie să obțină rezultate foarte bune sau să demonstreze anumite abilități în fața altora.

Citește articolul

Dislexie: semne, cauze și soluții

Dislexia este o tulburare specifică de învățare care afectează în mod principal procesarea limbajului scris, fără a avea legătură cu nivelul general de inteligență.

Citește articolul

Tulburările specifice de învățare: semne, cauze și cum pot fi sprijinite

Tulburările de învățare reprezintă o realitate tot mai discutată în contextul educațional modern, pe măsură ce sistemele de învățământ devin mai atente la diversitatea nevoilor elevilor.

Citește articolul

Sistemul nervos simpatic si parasimpatic: cum gestionezi stresul

Sistemul nervos autonom este un mecanism complex și fascinant, responsabil pentru reglarea funcțiilor involuntare ale corpului nostru, precum ritmul cardiac,

Citește articolul

Trauma de abandon: cum frica de respingere îți controlează viața fără să știi

Trauma de abandon reprezintă o rană emoțională profundă, care apare atunci când o persoană a trăit, real sau perceput, experiențe de respingere, pierdere sau lipsă de siguranță în relațiile apropiate.

Citește articolul

Ticurile nu sunt un capriciu: ce se întâmplă în creierul copilului tău și cum îl poți ajuta cu adevărat

Ticurile nu sunt un capriciu: ce se întâmplă în creierul copilului tău și cum îl poți ajuta cu adevărat Ticuri

Citește articolul

Recuperarea după TBI — Creierul Poate Să Se Repare, Dar Are Nevoie de Ajutor Specific

Recuperarea după TBI — Creierul Poate Să Se Repare, Dar Are Nevoie de Ajutor Specific Comoție, Traumatism Moderat/Sever, Sindrom Post-Comoțional

Citește articolul

Ghid pentru Tulburări de Somn la Copii — GRATUIT

Ghid pentru Tulburări de Somn la Copii — GRATUIT Când copilul tău nu doarme: ce se întâmplă în creierul lui

Citește articolul

Ghid pentru Scleroză Multiplă — GRATUIT

Ghid pentru Scleroză Multiplă — GRATUIT Viața cu SM: incertitudine, oboseală și ceea ce nimeni nu-ți spune despre creierul tău

Citește articolul

Viața după diagnostic: schizofrenie, recuperare și calitate a vieții — cum susține antrenamentul cerebral funcționarea pe termen lung

Viața după diagnostic: schizofrenie, recuperare și calitate a vieții — cum susține antrenamentul cerebral funcționarea pe termen lung Ce aduce

Citește articolul

Ghid pentru Recuperare după AVC — GRATUIT

Ghid pentru Recuperare după AVC — GRATUIT După AVC: ce se mai poate recupera și de ce creierul tău nu

Citește articolul

Ghid pentru PTSD și Traumă — GRATUIT

Ghid pentru PTSD și Traumă — GRATUIT Dacă ești în siguranță acum, dar corpul tău nu știe asta Nu trebuie

Citește articolul

Ghid pentru Parkinson — GRATUIT

Ghid pentru Parkinson — GRATUIT Când corpul nu mai ascultă: ce poți face pentru creierul tău în boala Parkinson Gheorghe

Citește articolul

Creierul în Buclă: Ghid Complet pentru OCD și Antrenamentul Cerebral Personalizat

Creierul în Buclă: Ghid Complet pentru OCD și Antrenamentul Cerebral Personalizat Gândurile care revin, compulsiile care nu lasă pace —

Citește articolul

Ghid pentru Migrene și Cefalee Cronică — GRATUIT

Ghid pentru Migrene și Cefalee Cronică — GRATUIT Despre migrene: pentru cei care au suferit suficient și vor să înțeleagă

Citește articolul

„E deștept, dar nu vrea să citească” — De ce sistemul educațional nu înțelege copilul tău și ce poți face cu adevărat

„E deștept, dar nu vrea să citească” — De ce sistemul educațional nu înțelege copilul tău și ce poți face

Citește articolul

ADHD la Copii: Ce Ascunde Cu Adevărat Creierul Copilului Tău și Cum Îl Putem Ajuta

ADHD la Copii: Ce Ascunde Cu Adevărat Creierul Copilului Tău și Cum Îl Putem Ajuta – O poveste pe care

Citește articolul

„Am crezut toată viața că sunt leneș, dezorganizat și slab de caracter. La 37 de ani am aflat că am ADHD.”

„Am crezut toată viața că sunt leneș, dezorganizat și slab de caracter. La 37 de ani am aflat că am

Citește articolul

Cum să te descurci cu anxietatea la muncă: povești, provocări și soluții

Cum recunoști anxietatea la locul de muncă și ce face antrenamentul cerebral cu cele 5 terapii sinergice de la Institutul BrainMap.

Citește articolul

Antrenament cerebral cu cele 5 terapii sinergice la Institutul BrainMap

Descoperă antrenamentul cerebral cu cele 5 terapii sinergice la Institutul BrainMap din Brașov — protocol personalizat, fără medicamente.

Citește articolul

ADHD la adulți: Haosul invizibil și rolul surprinzător al antrenamentului cerebral

ADHD la adulți este adesea nediagnosticat. Descoperă simptomele ascunse și cum antrenamentul cerebral BrainMap cu 5 terapii sinergice schimbă ecuația.

Citește articolul

ADHD la adulți: Haosul invizibil și rolul surprinzător al neurofeedback-ului

ADHD la adulți este adesea nediagnosticat ani la rând. Descoperă simptomele ascunse, cum îți afectează viața și de ce neurofeedback-ul schimbă ecuația.

Citește articolul

Cum ne ținem mintea vie și atentă — povești și soluții

Cum îmbunătățești concentrarea și memoria cu antrenament cerebral? BrainMap combină 5 terapii sinergice personalizate pentru performanță cognitivă maximă.

Citește articolul

Cum poate antrenamentul cerebral să devină un aliat în gestionarea ADHD la copii

Antrenamentul cerebral BrainMap pentru copii cu ADHD combină 5 terapii sinergice personalizate. Descoperă cum funcționează și ce schimbări aduce.

Citește articolul

Te simți copleșit de Instagram? Cum îți recucerești atenția în era traumei digitale

Trauma digitală afectează milioane de români. Descoperă cum antrenamentul cerebral BrainMap cu 5 terapii sinergice îți recucerește atenția și echilibrul.

Citește articolul

Nervul vag, anxietatea și atacurile de panică

Nervul vag este unul dintre cei mai importanți nervi ai corpului uman și face parte din sistemul nervos autonom, acesta fiind sistemul care reglează automat funcții vitale precum respirația, ritmul cardiac, digestia sau răspunsul la stres

Citește articolul

Cortexul prefrontal: rolul său în decizii, autocontrol și emoții

Ce este cortexul prefrontal și unde se află Cortexul prefrontal este partea anterioară a creierului, situată în lobul frontal, imediat

Citește articolul

Motivația: 7 strategii pentru a trece de la blocaj la acțiune

Ce este motivația Motivația reprezintă forța internă sau externă care determină o persoană să acționeze, să atingă obiective și să

Citește articolul

Adrenalina: Ce este și cum acționează în organism

Ce este adrenalina și unde se produce Adrenalina, cunoscută și sub numele de epinefrină, este un hormon și neurotransmițător fundamental

Citește articolul

Amigdala: Rolul „centrului de alarmă” al creierului și legătura cu anxietatea și trauma

Amigdala cerebrală este o structură mică, în formă de migdală, situată profund în lobii temporali ai creierului, parte esențială a sistemului limbic.

Citește articolul

Tulburarea de stres post-traumatic (PTSD): Cauze, simptome și tratament

Ce este PTSD PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder) este o tulburare de sănătate mintală care apare ca urmare a expunerii la

Citește articolul

Autosabotarea: 7 metode eficiente pentru a o depăși

Ce este autosabotarea și de ce apare Autosabotarea reprezintă un ansamblu de comportamente, gânduri și emoții care ne blochează în

Citește articolul

Ruminația – De ce nu poți „opri” gândurile negative și ce poți face

Ruminația este un proces mental prin care mintea revine în mod repetat la aceleași gânduri, preocupări sau scenarii, fără a găsi o soluție sau o direcție constructivă.

Citește articolul

Gândurile intruzive: de ce apar și 5 metode pentru a le controla

Ce sunt gândurile intruzive Gândurile intruzive sunt idei, imagini, impulsuri sau scenarii care apar brusc în minte, fără voia noastră,

Citește articolul

10 tehnici de relaxare și beneficiile lor în viața profesională

Ce sunt tehnicile de relaxare și de ce sunt importante? Tehnicile de relaxare reprezintă un ansamblu de metode și exerciții

Citește articolul

Ce este empatia și cum o poți antrena prin neurofeedback

Empatia este capacitatea de a înțelege și de a simți ceea ce trăiesc ceilalți, de a te pune, măcar pentru o clipă, în locul lor.

Citește articolul

Perfecționismul și neurofeedback-ul: cum îți poți echilibra mintea și reduce stresul

Perfecționismul este adesea perceput ca o trăsătură pozitivă, un semn al disciplinei, al dorinței de autodepășire și al atenției la detalii.

Citește articolul

5 tulburări de alimentație: cauze, simptome și tratament prin neurofeedback

Tulburările de alimentație sunt afecțiuni complexe, cu o componentă psihologică, emoțională și biologică, care afectează relația unei persoane cu hrana, greutatea corporală și imaginea de sine.

Citește articolul

Bulimia: simptome, cauze și tratament prin neurofeedback

Bulimia nervoasă este o tulburare de comportament alimentar caracterizată prin episoade recurente de consum excesiv de alimente într-un timp scurt (mâncat compulsiv), urmate de comportamente compensatorii pentru a preveni creșterea în greutate, cum ar fi vărsături autoinduse, folosirea laxativelor sau exerciții fizice excesive.

Citește articolul

Anorexia: simptome, cauze și tratament prin neurofeedback

Anorexia nervoasă este o tulburare de alimentație caracterizată prin restricționarea intenționată a aportului alimentar, frica intensă de a lua în greutate și o percepție distorsionată asupra propriei imagini corporale.

Citește articolul

Boala Alzheimer- simptome, cauze și tratament

Boala Alzheimer este o afecțiune neurodegenerativă progresivă care afectează în principal memoria, gândirea și comportamentul.

Citește articolul

Renunțarea la fumat: Cum te poate ajuta terapia Neurofeedback să învingi dependența de nicotină

Cuprins Fumatul – mai mult decât un obicei: înțelegerea dependenței de nicotină Efectele fumatului asupra corpului și creierului De ce

Citește articolul

Sindromul impostorului: ce se întâmplă în creierul tău și cum te poate ajuta neurofeedbackul

Cuprins Ce este sindromul impostorului? Tipuri de sindrom al impostorului 1. Perfecționistul 2. Expertul 3. Supereroul 4. Geniul natural 5.

Citește articolul

ADHD la adulți: Simptome, diagnostic și tratament

Cuprins Ce este ADHD la adulți Cauze și factori de risc pentru apariția tulburării de deficit de atenție la adulți

Citește articolul

Cele 5 limbaje ale iubirii + Neurofeedback: Ghid esențial

Teoria celor 5 limbaje ale iubirii, formulată de Dr. Gary Chapman, ne ajută să înțelegem cum putem comunica cu cei dragi și de ce uneori ne simțim neînțeleși chiar într-o relație plină de intenții bune.

Citește articolul

Anxietate la birou – definiție și 10 tehnici pentru a o gestiona

Anxietatea la locul de muncă reprezintă o stare psihologică persistentă de tensiune, îngrijorare sau teamă fără obiect care apare în contextul profesional.

Citește articolul

Mindfulness – ce este și 10 beneficii ale acestei practici

Mindfulness înseamnă să fim complet prezenți în momentul actual, conștienți de ceea ce simțim, gândim și facem, fără să judecăm sau să reacționăm automat.

Citește articolul

Diferența dintre stres, anxietate și atacuri de panică

Cuprins Ce este stresul? Ce este anxietatea? Ce sunt atacurile de panică? Terapia Neurofeedback Plus – o soluție eficientă pentru

Citește articolul

Terapia Neurofeedback în tratamentul anxietății

Anxietatea este o tulburare tot mai des întâlnită, manifestată prin stări persistente de teamă, neliniște și tensiune, care pot afecta

Citește articolul

Anxietatea la copii: Cum o recunoaștem și cum îi putem ajuta

Cuprins Ce este anxietatea la copii Cauze și factori de risc pentru anxietatea la copii Tipuri de anxietate infantilă 1.

Citește articolul

20 metode de învățare pentru succesul la examene

Cuprins Cum creezi un spațiu optim de învățare Stiluri de învățare: ce spun psihologia și tehnicile aplicate 1. Stilul vizual

Citește articolul

Ce este asertivitatea. 10 sfaturi pentru o comunicare eficientă

Cuprins Ce este asertivitatea Tipuri de comunicare 1. Comunicarea pasivă 2. Comunicarea agresivă 3. Comunicarea pasiv-agresivă 4. Comunicarea asertivă Beneficiile

Citește articolul

Tantrum: Definiție, cauze și 7 metode prin care îl poți preveni

Cuprins Cum este definit tantrumul Cauzele tantrumurilor Cum să reduci probabilitatea crizelor de furie 7 metode să gestionezi tantrumul atunci

Citește articolul

Paranoia- ce este, cauze, simptome, diagnostic și tratament

Paranoia este o stare mentală caracterizată prin suspiciune excesivă, neîncredere nejustificată și convingerea că alții au intenții ostile sau conspiră împotriva persoanei afectate.

Citește articolul

Ce este narcisismul – manifestări și implicații

Narcisismul este un concept psihologic care descrie un set de trăsături caracterizate prin auto-admirație excesivă, lipsa empatiei și o nevoie constantă de validare din partea celorlalți.

Citește articolul

Relația toxică – ce este și cum o poți recunoaște

O relație toxică este relația în care dinamica dintre persoane devine nesănătoasă, generând stres, anxietate și scăderea stimei de sine.

Citește articolul

Cele mai comune 8 simptome fizice ale depresiei

Simptomele fizice ale depresiei sunt un semnal clar că această tulburare afectează nu doar mintea, ci întregul organism.

Citește articolul

Sindromul FOMO (Fear Of Missing Out) – ce este și cum se manifestă

Cuprins Ce înseamnă FOMO Simptomele FOMO Impactul sindromului FOMO Neurofeedback-ul, o solutie pentru a scapa de FOMO Diferenta dintre FOMO

Citește articolul

Stiluri de atașament – Ce sunt, cum se formează și care e importanța lor

Cuprins Ce este atașamentul – fundamentul relațiilor umane Ce este teoria atașamentului? Tipurile de atașament Atașamentul sigur Atașamentul anxios-evitant Atașamentul

Citește articolul

Procrastinarea – ce este, cauze și 10 metode pentru a o depăși

Procrastinarea este adesea definită ca tendința de a amâna activitățile importante în favoarea celor mai puțin urgente sau plăcute.

Citește articolul

20 de sfaturi despre cum setezi și respecți rezoluțiile în noul an

Cuprins Ce sunt rezoluțiile de anul nou și cum au apărut acestea? Ce tipuri de rezoluții pentru noul an ne

Citește articolul

Schizofrenie- definiție, cauze, tipuri, simptome și tratament

Cuprins Ce este schizofrenia? Cauze și factori de risc/agravanți pentru schizofrenie Tipuri de schizofrenie Simptomele schizofreniei Semne și simptome ale

Citește articolul

Ce este stresul? Tipuri de stres, simptome și soluții

Stresul este o reacție naturală a organismului la cerințele și presiunile din viața de zi cu zi, dar atunci când devine copleșitor sau constant, poate afecta semnificativ starea noastră de sănătate fizică și mentală.

Citește articolul

Stima de sine – ce este și cum o poți îmbunătăți

Stima de sine reprezintă modul în care ne percepem și ne evaluăm pe noi înșine. Aceasta se construiește treptat, prin experiențe de viață, interacțiuni și mesaje primite de la cei din jur, și influențează felul în care ne raportăm la succes, eșec, relații și provocările zilnice.

Citește articolul

Creierul uman – rol, anatomie, funcții și 50 de curiozități